µ¿±¹Á¦¾à(ºÎȸÀå ±Ç±â¹ü)Àº ´ë¿ë·® Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁî°¡ ¹Ý¿µµÈ ‘¸¶µ¥Ä«¼Ö ºÐ¸» 30g’À» ¹ß¸ÅÇß´Ù.
‘¸¶µ¥Ä«¼Ö ºÐ¸»’Àº ÁÖ¼ººÐÀÇ 100%°¡ ½Ä¹°¼ººÐÀÎ ‘¼¾ÅÚ¶ó Á¤·®ÃßÃâ¹°’·Î ±¸¼ºµÈ »Ñ¸®´Â ÇüÅÂÀÇ »óóġ·áÁ¦´Ù. Ä·ÇÎ, µî»ê µî ¾Æ¿ôµµ¾î È°µ¿¿¡ ÇʼöÇ°À¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷, ¿åâÀ¸·Î °í»ýÇϴ ȯÀÚÀÇ º¸È£ÀÚµé »çÀÌ¿¡¼ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
¿åâÀº Áö¼ÓÀûÀÌ°í ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¾Ð¹ÚÀÌ »ÀÀÇ µ¹ÃâºÎ¿¡ °¡ÇØÁ® »ý±ä ±Ë¾çÀ¸·Î, ȸº¹ÀÌ ´õµð°í ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£±â ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± Áõ»ó¿¡ ‘¸¶µ¥Ä«¼Ö ºÐ¸»’ÀÇ ½Ä¹°¼ººÐ, ‘¼¾ÅÚ¶ó Á¤·®ÃßÃâ¹°’Àº Á¤»ó ÇÇºÎ¿Í À¯»çÇÑ Äݶó°ÕÀÇ ÇÕ¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ »õ»ìÀ» ºü¸£°Ô µ¸¾Æ³ª°Ô µµ¿ÍÁÖ°í, ¼¶À¯¾Æ¼¼Æ÷ÀÇ °úµµÇÑ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÈäÅÍ°¡ ³²Áö ¾Êµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
‘¸¶µ¥Ä«¼Ö ºÐ¸» 30g’Àº »ç¿ëÀÌ ºó¹øÇÏ¿© °æÁ¦ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ ´ë¿ë·® ±¸ÀÔÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁî°¡ ¹Ý¿µµÇ¾î ¹ß¸ÅµÆÀ¸¸ç, ¼ÕÀ¸·Î °¨½Î Àâ±â ¾Ë¸ÂÀº »çÀÌÁîÀÇ Çöó½ºÆ½ ¿ë±â·Î ¸¸µé¾îÁ® »ç¿ë°ú ÈÞ´ëµµ Æí¸®ÇÏ´Ù.
ÇÑÆí, µ¿±¹Á¦¾àÀº ´Ù¾çÇÑ »óóÀÇ Á¾·ù¸¦ ±¸ºÐÇÏ°í ±×¿¡ ¸Â´Â »óóġ·áÁ¦ ¼±Åùæ¹ýÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ‘»óó°¡ ´Ù¸£¸é, ¼±Åõµ ´Ù¸£°Ô’ ¶ó´Â Ä·ÆäÀÎÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Àü°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó »óóġ·áÁ¦ ‘¸¶µ¥Ä«¼Ö’ ºê·£µå´Â, ÀϹÝÀûÀÎ »óó¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ‘¸¶µ¥Ä«¼Ö Äɾî’, ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â »óó¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ‘º¹ÇÕ ¸¶µ¥Ä«¼Ö’, Áø¹°À̳ª ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ‘¸¶µ¥Ä«¼Ö ºÐ¸»’, ºñ»ó½Ã ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘¸¶µ¥Ä«¼Ö ¿¬°í’, ±×¸®°í ÀÔ¼úÀÌ ½ÉÇÏ°Ô Æ®°í °ÇÁ¶ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸³¹ã Á¦Ç°ÀÎ ‘¸¶µ¥Äڹ㒠µî »óóº°·Î Æ¯ÈµÈ Á¦Ç°µé·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¾Ë¸ÂÀº Á¦Ç°À» °ñ¶ó »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÆ´Ù.
|