´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®´Â µÎ³ú °Ç°°ú Ç÷Çà °Ç°À» ÇÑ ¹ø¿¡ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µÎ³ú Äɾî Á¦Ç° ‘¡ÄÚ M(ginkgo M)’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¡ÄÚ MÀº ¼ø¼ö ÀºÇàÀÙ ÃßÃâ¹° ÇÃ¶óº¸³î ¹è´çü¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ 'º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å' »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, È°¼º»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ³ú¼¼Æ÷¸·À» º¸È£ÇÏ¿© ±â¾ï·Â °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶Ç DHA, ·¹½Ãƾ, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ¿À·»Áö ÃßÃâ¹° µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ¿ø·á¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®¸¸ÀÇ µ¶ÀÚÀû Æ÷¹Ä¶ó·Î Ç÷·ù ³» Ç÷ÀüÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÔÀ¸·Î½á Ç÷Çà °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®´Â ¡ÄÚ MÀÇ Ãâ½Ã¿Í ÇÔ²² °æ³²´ëÇб³ °Ç°Ç׳ëȼ¾ÅÍ ±èÇöÁØ ±³¼öÆÀ°ú °øµ¿À¸·Î ‘ºê·¹ÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º(brain fitness)’ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ°í, ³ú °Ç°À» À§ÇÑ µÎ³ú°Ç° °¡À̵åºÏ<ºê·¹ÀÎ Çコ °¡À̵å>µµ ¹ß°£Çß´Ù.
ƯÇã Ãâ¿øÇÑ ºê·¹ÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿Àº 1¿¡¼ 8±îÁö ¼ýÀÚ°¡ Ç¥±âµÈ ¸ÅÆ®¸¦ È°¿ëÇÏ¿©, 8°¡Áö µ¿ÀÛÀ» ±â¾ïÇÏ°Ô ÇÏ´Â »õ·Î¿î Çü½ÄÀÇ ¿îµ¿À¸·Î ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ »ý¼º ¹× È°¼ºÈ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í, ÀÎÁö±â´É °³¼±À» ¸ñÀûÀ¸·Î °³¹ßµÆ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â 40~50´ë Á߳⠿©¼º 30¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºê·¹ÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÑ °á°ú ¼ýÀÚ±â¾ï·ÂÀº 5.8%, ´Ü¾î±â¾ï·ÂÀº 16%°¡ »ó½ÂÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª È¿°ú ¶ÇÇÑ ÀÔÁõµÆ´Ù.
´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ® ¸¶ÄÉÆÃÆÀ ÃÖÁ¤¾Æ ºÎÀåÀº “°¢Á¾ ½º¸¶Æ® ±â±â »ç¿ëÀ¸·Î ³ú¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÁÙ¾îµé°í, ½Ä»ýÈ°, ½ºÆ®·¹½º, ȯ°æ¿À¿°¹°Áú µî ÈÄõÀû »ýÈ°½À°ü µî¿¡ ÀÇÇØ ±â¾ï·Â °¨Åð°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ±â¾ï·Â °¨Åð´Â ¿À·£ ±â°£¿¡ °ÉÃÄ ¼¼È÷ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀþÀ» ¶§ºÎÅÍ ²ÙÁØÇÑ µÎ³ú °Ç° °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”¸ç “µÎ³ú °Ç°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±â¾ï·Â ¹× Ç÷Çà °³¼±¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±â´É ¼ººÐÀÇ ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÑ Â¡ÄÚ M°ú ºê·¹ÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º µî ´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®°¡ Á¦°øÇÏ´Â µÎ³ú °Ç° ÇÁ·Î±×·¥Àº Àü ¿¬·ÉÃþÀÇ µÎ³ú °Ç° °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
|