뉴트리라이트는 최근 황금비율 식이섬유 ‘화이버 비츠 플러스’ 제품을 새롭게 출시했다.

‘화이버 비츠 플러스’는 17종의 다양한 과일, 통곡물 원료에서 얻은 식이섬유를 하루 11g 제공하며, 불용성과 수용성 식이섬유를 자연에 존재하는 이상적 비율인 3:1의 황금비율에 맞게 제조했다. 또 귀리 식이섬유를 함유, 식후 혈당상승 억제로 평소 건강한 혈당관리에 도움을 줄 수 있다. 고소한 맛의 간편하게 씹어 먹을 수 있는 형태로 섭취가 편리하며, 요거트나 씨리얼 등에 추가 섭취 시 물과 친화력이 높은 식이섬유가 체내에서 수분을 흡수, 팽창시켜 빠르게 포만감을 느끼게 해 아침식사 대용으로도 활용 가능하다.

뉴트리라이트 마케팅팀 담당자는 “한국영양학회에서 권장하는 하루 식이섬유 충분섭취량은 총 식이섬유 기준으로 성인 남성 25g, 성인 여성 20g이다. 그러나 육류와 인스턴트 식품 위주의 섭취로 인해 건강관리에 무엇보다 중요한 식이섬유 섭취량은 점차 감소하고 있으며, 더구나 한국인의 경우 흰 쌀밥과 김치를 주로 섭취 하다 보니 식이섬유 섭취가 제한적인 것이 현실”이라고 말했다.

이어 “식이섬유는 종류에 따라 그 기능이 다양해서 되도록 풍부한 원료를 통해 골고루 섭취하는 것이 필요하다”면서 “바쁜 일상생활에서 충분히 섭취하기 어렵기 때문에, 의식적으로 다양한 잡곡, 과일, 채소 등을 통해 불용성 수용성 식이섬유를 골고루 챙겨 먹으려는 노력이 필요하다”고 말했다.

한편, 식이섬유는 불용성 및 수용성 식이섬유 두 가지 형태로 존재한다. 위장에서는 포만감을 주어 식사량을 조절하게 하고, 소장에서는 혈당과 콜레스테롤의 흡수를 지연시키며, 대장에서는 배변 활동을 강화하고 장내환경을 개선하는 역할을 한다.